2016年02月18日

はじめまして

2年半ほどかけて93Kgから56Kgに体重を落としダイエットに成功したものの、10Kg近くリバウンドしてしまったのでダイエットとブログをスタートすることにしました!

アラサー女
身長164cm
体重66.3Kg
体脂肪36.2%

運動もやらなくなったので体脂肪も10%以上跳ね上がりました。
5Kg増加したあたりがら服がだんだん窮屈に。それでも早食い大食いをやめられずブクブク太る有様…

50Kg前半目指すはずが60Kg後半に逆戻りです。

もう一度、56Kgに戻りたい!

以前のダイエットのことも書いていきたいと思います。
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